Marathons in Usbekistan 2026–2027: Taschkent, Samarkand und Trailrennen

Die Marathonszene in Usbekistan ist rasant gewachsen. Der Tashkent International Marathon trägt inzwischen ein World Athletics Label und zählte im April 2026 mehr als 23.000 Teilnehmer. Der Samarkand-Marathon startet und endet am Registan. In Buchara führt ein Halbmarathon bei Nacht am beleuchteten Kalon-Minarett vorbei, und Trailrennen führen hinauf in die Berge von Zaamin und des Westlichen Tianschan. Die Startgebühren sind für europäische Verhältnisse niedrig, und ein Rennwochenende ist ein willkommener Anlass, die Städte der Seidenstraße zu entdecken.

Dieser Ratgeber stellt den Laufkalender 2026–2027 vor, beschreibt den Charakter der einzelnen Rennen, erklärt, wie sich ausländische Läufer anmelden und bezahlen, und zeigt, wie sich die Reise rund um den Renntag planen lässt. Nicht alle Veranstalter hatten die Termine für 2027 angekündigt, als wir diesen Text im November 2026 verfasst haben; wir nennen die Termine 2026 und den üblichen Zeitraum. Bitte bestätigen Sie die Daten stets auf der Website des Veranstalters.

Laufkalender Usbekistan 2026–2027 auf einen Blick

Dies sind die wichtigsten Straßen- und Trailrennen, die ausländischen Läufern offenstehen. Die Daten in Klammern beziehen sich auf die Ausgaben 2026.

• Tashkent International Marathon: Anfang April (5. April 2026). Marathon, Halbmarathon, 10 km, 5 km.
• Bukhara Night Race: April (18. April 2026). Halbmarathon, 10 km, 5 km nach Einbruch der Dunkelheit in der Altstadt.
• Silk Road Uzbekistan Serie: Frühling bis Herbst, 5- und 10-km-Läufe in mehreren Städten (Nukus, Samarkand, Taschkent, Kokand, Buchara, Finale in Chiwa).
• Zaamin Ultra: Juni (13.–14. Juni 2026). Bergläufe von 2 bis 50 km.
• Sky Camp Bo'stonliq: August (22.–23. August 2026). Vertical Race und Trailrennen von 5 bis 55 km bei Amirsoy.
• Tashkent International Half Marathon: September (6. September 2026).
• Aral Ultra: Oktober (3.–4. Oktober 2026), Neuheit 2026.
• Samarkand-Marathon: November (7.–8. November 2026). Marathon, Halbmarathon, 10 km, 5 km und kürzere Läufe ab dem Registan.
• GlobalLimits Uzbekistan, Footsteps of Alexander the Great: ein Etappen-Ultra von Samarkand nach Nurata, nächste Ausgabe ab dem 23. April 2027.

Bukhara Night Race, Zaamin Ultra, Sky Camp Bo'stonliq, Aral Ultra und Samarkand-Marathon bilden gemeinsam die Samarkand Marathon Series. Sie wird vom Uzbekistan Art and Culture Development Foundation als Wohltätigkeitslauf veranstaltet. Die Anmeldung für alle Rennen erfolgt über eine gemeinsame Plattform.

Tashkent International Marathon (April)

Nach Teilnehmerzahlen das größte Rennen Zentralasiens. Die achte Ausgabe fand am Sonntag, 5. April 2026, am Wochenende des Navruz-Festes statt, mit mehr als 23.000 Teilnehmern aus rund 30 Ländern. Der Lauf trägt ein World Athletics Label und wird vom Club ProRun organisiert.

• Distanzen und Startzeiten 2026: Marathon 42,195 km (06:00), Halbmarathon 21,097 km (07:30), City Ten 10 km (09:00), Mass Fun Run 5 km (11:00).
• Start und Ziel: Humo Arena, im Gebiet der Afrosiyob-Straße im Zentrum von Taschkent.
• Strecke: flach, über die breiten Alleen der Innenstadt, mit Verpflegungsstellen alle 5 km.
• Altersgrenzen 2026: Marathon 16–85, Halbmarathon 14–85, 10 km 12–85, 5 km 8–85.
• Anmeldung: online beim Veranstalter (prorun.uz) und über internationale Laufplattformen. 2026 öffnete sie am 23. Februar, ab dem 22. März galten Aufschläge für Spätanmeldungen, und sie endete am 24. März oder früher, wenn die Startplätze vergeben waren.

Der Taschkent-Marathon 2027 wird erneut für Anfang April erwartet, doch zum Zeitpunkt des Schreibens hatten die Veranstalter den Termin nicht bekannt gegeben. Achten Sie im Januar oder Februar auf die Ankündigung und melden Sie sich an, sobald die Anmeldung öffnet: Die kürzeren Distanzen sind schnell ausgebucht. Anfang April ist zudem eine wunderbare Reisezeit für Usbekistan, mit Navruz-Feiern, Mandel- und Aprikosenblüte und angenehmen Temperaturen für den Rest Ihrer Reise.

Tashkent International Half Marathon (September)

Die Veranstalter richten im Spätsommer auch einen Halbmarathon aus. 2026 fand er am 6. September statt: Die 21,097 km starteten um 06:30, ein 5-km-Fun-Run um 06:00, dazu gab es Kinderläufe über 1 km und 400 m. Die Strecke ist flach und führt durch das Zentrum Taschkents, mit Wasser- und Sanitätsstellen alle 5 km; über alle Distanzen nahmen etwa 24.500 Menschen teil.

Der frühe Start ist wichtig: Anfang September kann es in Taschkent nachmittags noch bis in die Mitte der Dreißiger gehen, die ersten Morgenstunden sind jedoch angenehm. Die Veranstalter verstehen den Halbmarathon als Etappe auf dem Weg zum Marathon im folgenden Frühjahr.

Samarkand-Marathon (November)

Wenn Sie nur ein Rennen in Usbekistan laufen, dann dieses. Start und Ziel liegen am Registan, die Strecke schlingt sich durch das historische Zentrum, vorbei am Mausoleum Gur-Emir, der Bibi-Chanum-Moschee und dem Ensemble Schah-i-Sinda. 2019 als internationaler Wohltätigkeitslauf gestartet, ist daraus ein zweitägiges Festival geworden: 2025 liefen mehr als 8.000 Teilnehmer aus fast 40 Ländern mit, und bis Mitte Oktober 2026 hatten sich mehr als 1.500 ausländische Läufer aus 63 Ländern angemeldet.

Das Programm 2026 vermittelt einen guten Eindruck vom Format:

• Samstag, 7. November: 2 km, 2 km Nordic Walking, 5 km, ein inklusiver 5-km-Lauf und Kinderläufe von 60 m bis 1 km.
• Sonntag, 8. November: Marathon 42,2 km (08:00), Halbmarathon 21,1 km (08:10), 10 km (08:45).
• Expo und Startunterlagenausgabe an den zwei Tagen davor, dazu ein geführter morgendlicher Stadtlauf.

Die Anmeldung erfolgt über die Plattform der Serie, events.samarkandmarathon.uz. 2026 schloss sie Ende Oktober; einzelne Distanzen können früher ausgebucht sein. Die Einnahmen fließen in den Bau von Kindersportplätzen in den Regionen.

Der Termin für 2027 war zum Zeitpunkt des Schreibens nicht bekannt; üblicherweise findet das Rennen am ersten oder zweiten Novemberwochenende statt. Viele suchen nach dem Samarkand-Halbmarathon: Er ist die 21,1-km-Distanz dieser Veranstaltung, kein eigenes Rennen. Der November bringt in Samarkand kühle Morgen um 5–10 °C und milde Nachmittage – packen Sie für den Start eine zusätzliche Schicht ein.

Bukhara Night Race (April)

Ein Rennen, wie es sonst nirgends zu finden ist: ein Halbmarathon nach Sonnenuntergang durch die Altstadt von Buchara, bei beleuchteten Monumenten. Die fünfte Ausgabe fand am 18. April 2026 statt – wegen des Wetters vom Herbst ins Frühjahr verlegt. Start und Ziel liegen an der Ark; die Strecke führt vorbei an Labi-Haus, den Handelskuppeln Toki Telpak-Furushon und Tim Abdullachan sowie dem Ensemble Poi-Kalon.

• Distanzen: 21,1 km und 10 km (beide von World Athletics und AIMS zertifiziert), 5 km, 2 km Nordic Walking und Kinderläufe.
• Teilnahme 2026: mehr als 3.500 Läufer und Gäste aus 26 Ländern, im Alter von 3 bis 79 Jahren.
• Die Spitzenfelder sind schnell: Der 10-km-Lauf 2026 wurde in 28:42 gewonnen.

Das Laufen bei Nacht löst das Hitzeproblem, und das Pflaster der Altstadt sowie die schmalen Durchgänge unter den Kuppeln machen das Rennen zu etwas völlig anderem als einem Stadtlauf. Verbringen Sie vor oder nach dem Rennen ein oder zwei Tage in Buchara; Details finden Sie in unserem Reiseführer zu Buchara.

Trailrennen und Ultras in Usbekistan

Usbekistans Bergrennen sind jung, aber im Aufwind – und eine gute Möglichkeit, Landschaften zu erreichen, die die meisten Besucher nie sehen.

• Zaamin Ultra (Juni): Bergrennen im Zaamin-Nationalpark, von 2 bis 50 km, zwischen Wacholderwäldern und Hochweiden. Der Juni ist in der Ebene heiß, in den Bergen aber angenehm.
• Sky Camp Bo'stonliq (August): ein zweitägiges Festival im Gebiet Amirsoy, rund 65 km von Taschkent entfernt. 2026 gab es ein Vertical Race (4,09 km mit etwa 666 m Anstieg) und Trailrennen über 5, 10, 20 und 55 km, das längste mit Start um 06:00. Die 20-km-Strecke vergab als erste in Usbekistan ITRA-Punkte.
• Aral Ultra (Oktober): 2026 in die Serie aufgenommen, in der Aralsee-Region Karakalpakstans. Erwarten Sie Wüstengelände und eine lange Anreise zum Start.
• GlobalLimits Uzbekistan, Footsteps of Alexander the Great: ein Etappenrennen über sechs Etappen und rund 230 km mit etwa 4.800 Höhenmetern, von Samarkand durch Bergtäler, an Seeufern und durch die Wüste bis zur Festung von Nurata, mit Übernachtungen in Dörfern, Jurtencamps und Bergcamps. Die nächste Ausgabe ist ab dem 23. April 2027 angekündigt.

Kleinere Trailrennen rund um Tschimgan kommen und gehen jedes Jahr; eines, das für April 2026 geplant war, wurde abgesagt. Prüfen Sie stets, ob ein Rennen bestätigt ist, bevor Sie Flüge buchen. Für Trainingsläufe in denselben Bergen empfehlen wir unsere Ratgeber zum Wandern in Usbekistan sowie zu Tschimgan und Tscharwak.

Welches Rennen in Usbekistan passt zu Ihnen?

Das hängt ebenso davon ab, was Sie sich von der Reise wünschen, wie von Ihrer läuferischen Form.

• Erster Besuch, Stadtbesichtigung: der Samarkand-Marathon. Der Start am Registan ist unvergesslich, 10 km und Halbmarathon passen für die meisten Läufer, und der November ist ein ruhiger, wenig überlaufener Monat, um danach Samarkand und Buchara zu erkunden.
• Ein schnelles Großstadtrennen: der Tashkent International Marathon im April. Die Strecke ist flach, das Feld groß, und das World Athletics Label steht für professionelle Organisation und Zeitmessung. Verbinden Sie ihn mit Navruz und einer Woche auf der Seidenstraße.
• Etwas Besonderes: das Bukhara Night Race. Ein Halbmarathon oder 10 km durch eine mittelalterliche Altstadt bei Dunkelheit ist eine Geschichte, die Sie noch Jahre erzählen werden – und die Aprilabende in Buchara sind mild.
• Berge: Sky Camp Bo'stonliq im August, etwa eine Autostunde von Taschkent, oder der Zaamin Ultra im Juni. Beide führen aus der sommerlichen Hitze der Ebene heraus.
• Abenteuer im Expeditionsstil: das GlobalLimits-Etappenrennen von Samarkand nach Nurata, für erfahrene Ultraläufer, die eine Woche lang Dörfer, Jurtencamps und Wüste erleben möchten.
• Reise mit Nichtläufern oder Kindern: Die Rennwochenenden in Samarkand und Buchara bieten Läufe über 2 km, 5 km und Kinderläufe, sodass die ganze Familie teilnehmen kann.

Wer nur im Frühjahr reisen kann: 2026 lagen der Taschkent-Marathon und das Bukhara Night Race knapp zwei Wochen auseinander – nah genug, um das eine zu laufen und das andere anzufeuern oder ebenfalls zu laufen.

So melden sich Ausländer für ein Rennen in Usbekistan an

Die Anmeldung ist einfach und erfolgt online.

• Wo: Taschkent-Marathon und -Halbmarathon werden über den Veranstalter ProRun und internationale Plattformen wie Hopasports gebucht. Die Rennen der Samarkand Marathon Series (Samarkand, Buchara, Zaamin, Sky Camp, Aral) nutzen events.samarkandmarathon.uz.
• Gebühren: nach internationalen Maßstäben niedrig. Die Samarkand Marathon Series verlangte 2026 je nach Distanz 150.000–350.000 Som (grob etwa 12–28 US-Dollar). Die Gebühren in Taschkent variieren je nach Distanz und steigen bei Spätanmeldung. Einige internationale Plattformen zeigen Preise in Euro oder Dollar mit Servicegebühr.
• Dokumente: Zur Abholung der Startunterlagen benötigen Sie Ihren Reisepass. Prüfen Sie, ob der Veranstalter für längere Distanzen ein ärztliches Attest oder eine unterschriebene Gesundheitserklärung verlangt, und führen Sie bei Bedarf eine Kopie mit.
• Fristen: Die Anmeldung schließt oft drei bis fünf Wochen vor dem Renntag, früher, wenn eine Distanz ausgebucht ist. Planen Sie nicht, sich erst vor Ort anzumelden.
• Visum: Bürger vieler Länder, darunter die meisten EU-Staaten und das Vereinigte Königreich, können visumfrei nach Usbekistan einreisen; andere können ein E-Visum beantragen. Die aktuellen Regeln finden Sie in unserem Visa-Ratgeber.
• Versicherung: Prüfen Sie, ob Ihre Reiseversicherung Laufwettkämpfe abdeckt.

Auf den Strecken gibt es Wasserstellen und Sanitätsposten; der vor jeder Veranstaltung veröffentlichte Rennführer zeigt, wo sie sich befinden.

Die Reise zum Rennen planen: Anreise, Unterkunft und Wetter am Renntag

Die meisten internationalen Flüge landen in Taschkent, und auch Samarkand hat zunehmend Direktflüge aus dem Ausland. Von Taschkent erreicht der Hochgeschwindigkeitszug Afrosiyob Samarkand in rund 2 Stunden 10 Minuten und Buchara in etwa 4 Stunden; buchen Sie Tickets für Rennwochenenden frühzeitig, denn die Züge sind dann voll.

• Unterkunft: Für den Samarkand-Marathon und das Bukhara Night Race übernachten Sie am besten in Gehweite zum Start (Registan oder Ark), damit Sie nicht von gesperrten Straßen abhängig sind. Hotels in Startnähe sind als Erste ausgebucht und erhöhen am Rennwochenende die Preise.
• Früh anreisen: mindestens zwei Nächte vor einem Marathon, um sich vom Flug zu erholen und die Startunterlagen entspannt abzuholen.
• Wetter: Anfang April und im November erwarten Sie kühle Morgen von 5–12 °C und milde Tage. In Buchara ist das Abendrennen im April meist angenehm. Im Juni und August sind die Bergrennen die richtige Wahl; die Ebene ist zum Laufen zu heiß.
• Essen: Plow am Vortag ist das landestypische Kohlenhydratdepot und wird mittags serviert. Zum Abendessen am Vorabend sind Lagman-Nudeln oder gedämpfte Manti leichter.
• Sightseeing: Halten Sie es vor dem Rennen kurz und flach und heben Sie sich die langen Gehtage für danach auf. Die Medresen des Registan, Schah-i-Sinda und Gur-Emir liegen alle nur wenige Gehminuten voneinander entfernt.

Nach dem Rennen ist ein traditioneller Hamam in Buchara oder eine Massage in Samarkand der beste Weg, die Beine zu lockern, bevor es weiter auf Besichtigungstour geht.

Laufen und reisen mit TourEast

Wir planen Ihr Rennwochenende von der Ankunft bis zum Zieleinlauf: Zugtickets, ein Hotel in Startnähe, Unterstützung bei Anmeldung und Abholung der Startunterlagen, einen lockeren Einlauf mit Guide und eine Massage danach – dazu Sightseeing in entspanntem Tempo. Wenn Sie lieber ohne Startnummer laufen möchten, verbindet unsere achttägige Laufreise Sonnenaufgangsläufe in Taschkent, Chiwa, Buchara und Samarkand mit einem Trailtag in den Bergen.