努拉套山村

在努拉套山脊的北坡，小村庄坐落在溪流从山间奔流而下的山谷里。村民说塔吉克语，在梯田上种植核桃、杏和桑树，饲养绵羊和山羊，用泥炉烤制馕饼。这里的生活变化缓慢，自2000年代初以来，几户人家开始向旅行者敞开家门。

村庄

• 森托布位于纳沃伊州，最为知名，溪边排列着一排民宿，附近的岩石上有岩画
• 阿斯拉夫和乌胡姆位于州界另一侧的吉扎克州，以瀑布、果园和古老的清真寺著称
• 哈亚特和更小的村落需徒步或经崎岖土路抵达

小径翻越低矮的山口连接各村，因此您可以在一天之内从一家民宿步行到下一家。

受保护的景观

这道山脊属于努拉套–克孜勒库姆生物圈保护区，而建于1975年的努拉套国家自然保护区则保护着刺柏与核桃林地，以及几乎只在此地才能见到的珍稀野生山羊——谢氏盘羊。鹰、秃鹫和石鸡随处可见，春天山坡上开满野生郁金香和各色野花。

家庭寄宿

房间简朴整洁，地上铺着床垫，浴室共用；餐食是用自家菜园食材烹制的家常菜。乐趣在于一天的节奏：早餐时刚出炉的馕饼，穿过果园的散步，溪边榻上的一壶茶。请带上现金、手电筒，以及对手机信号的一点耐心。