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土库曼斯坦

达尔瓦扎燃烧的火坑、白色大理石的阿什哈巴德与丝绸之路古城梅尔夫

土库曼斯坦

概览

土库曼斯坦是中亚游客最少的国家,对许多旅行者来说也是最引人入胜的国家。它五分之四的国土是卡拉库姆沙漠,城市坐落在边缘的绿洲上:阿什哈巴德位于伊朗边境的科佩特山脉之下,马雷和古梅尔夫位于穆尔加布河三角洲,达绍古兹和库尼亚-乌尔根奇位于北部的阿姆河畔。这里曾是养马的土库曼部落之地,是与罗马交战的帕提亚诸王之地,也是梅尔夫之地——12世纪时它是世界上最大的城市之一。它的三处遗址被列入联合国教科文组织世界遗产名录:古梅尔夫、库尼亚-乌尔根奇和尼萨帕提亚要塞。 ## 值得了解的地区 - 阿什哈巴德与阿哈尔绿洲:白色大理石首都、帕提亚城堡尼萨、阿哈尔捷金马种马场,以及温暖的科夫阿塔地下湖。 - 卡拉库姆沙漠:达尔瓦扎天然气坑,即“地狱之门”,有毡房营地可在星空下过夜。 - 达绍古兹与北部:库尼亚-乌尔根奇,花剌子模的废弃都城,就在希瓦对面的边境那一侧。 - 马雷与东部:古梅尔夫,一整片从阿契美尼德到塞尔柱时期的有城墙城市景观,以及沙漠深处的青铜时代遗址戈努尔土丘。 - 西部的巴尔坎州:扬吉卡拉峡谷的条纹崖壁和土库曼巴希的里海海岸。 ## 将土库曼斯坦与乌兹别克斯坦组合 塔什干与阿什哈巴德之间没有直飞航班,因此旅行者通过陆路将两国组合。两个口岸承担了几乎全部通行。沙瓦特(土库曼一侧为达绍古兹)距希瓦约一小时车程,通往库尼亚-乌尔根奇和南下达尔瓦扎的沙漠公路。阿拉特(土库曼一侧为法拉普)距布哈拉约100公里,通往土库曼纳巴德、梅尔夫和阿什哈巴德。努库斯附近的霍杰利口岸距库尼亚-乌尔根奇更近,但能否用于离开乌兹别克斯坦尚不确定。典型的附加行程有: - 两天一夜:希瓦至沙瓦特、库尼亚-乌尔根奇、达尔瓦扎火坑过夜,再返回希瓦。 - 四到五天的经典环线:从沙瓦特入境,游览库尼亚-乌尔根奇和达尔瓦扎,在阿什哈巴德住两晚并参观尼萨,然后去梅尔夫,从法拉普出境前往布哈拉。 - 同一环线反向,从布哈拉到希瓦。 ## 签证与入境 几乎所有游客都需要签证,土库曼斯坦对来自欧洲、北美或亚洲大部分地区的游客没有免签安排。通常的途径是通过在土库曼斯坦持牌的旅行社获取邀请函(LOI);审批需两到四周,有时更长,拒签不作解释,因此请提前六到八周申请。邀请函会固定您的日期以及出入境口岸。签证随后在边境或阿什哈巴德机场签发,费用以干净的美元纸币支付。持旅游签证在阿什哈巴德以外须由旅行社的向导或司机陪同,酒店由旅行社预订。存在无需向导的五天过境签证,但需在使馆签发且常被拒绝。电子签证门户于2026年10月开通;在依赖它之前请查看最新规定。 ## 境内交通 距离漫长,路况参差。达绍古兹到达尔瓦扎约270–300公里,四到五小时;达尔瓦扎到阿什哈巴德约260公里。土库曼斯坦航空的国内航班连接阿什哈巴德与达绍古兹、马雷、土库曼纳巴德和土库曼巴希,在较长的环线上可节省一天。所有交通由您的旅行社安排。 ## 安全、礼仪与货币 土库曼斯坦对游客而言是安全的,街头犯罪极少,但管控严格。请勿拍摄政府建筑、总统府区域、警察或军事设施,并听从向导关于何处可以拍照的指引。网络速度慢且受到严格过滤,外国SIM卡的漫游并不可靠。在纳吉姆丁·库布拉陵墓和阿斯哈布陵墓等圣地请衣着端庄。货币为马纳特(TMT);国际银行卡几乎无用,因此请携带所需现金,以崭新、无损的美元纸币为宜,并按旅行社的建议通过官方渠道兑换。 TourEast是乌兹别克斯坦的旅行运营商:您行程中的土库曼部分必须由持牌的土库曼旅行社组织。我们围绕它规划乌兹别克斯坦一侧的行程,安排希瓦或布哈拉的住宿,并安排接送时间,确保您在沙瓦特或阿拉特与土库曼向导顺利会合。

为何到访

  • 达尔瓦扎天然气坑,卡拉库姆沙漠中的火坑,天黑后从附近的毡房营地观赏最佳
  • 古梅尔夫,横跨约两千年的世界遗产城墙城市景观,以及伟大的塞尔柱苏丹桑贾尔陵墓
  • 库尼亚-乌尔根奇,花剌子模的废弃都城,拥有60米高的库特鲁格-帖木儿宣礼塔,距希瓦仅短途车程
  • 阿什哈巴德,以白色大理石和黄金重建的首都,与亚洲任何其他城市都不同
  • 老尼萨,科佩特山下的帕提亚王室城堡,以及戈努尔土丘的青铜时代宫殿
  • 皮毛闪耀金属光泽的阿哈尔捷金马,民族的骄傲
  • 空旷的公路、无人拥挤的古迹,以及一个极少有旅行者到访的国家

旅行贴士

  • — 出行前六到八周开始办理邀请函,并确保其中列明您计划使用的每个口岸
  • — 携带崭新、无损的小面额美元纸币以支付边境费用,2025年总计约100美元
  • — 上午抵达沙瓦特或阿拉特口岸;口岸只在白天工作,土库曼一侧可能需要两小时或更久
  • — 请勿拍摄政府建筑、警察、士兵或总统府区域;不确定时请询问向导
  • — 请做好网络极其有限且无漫游的准备;下载地图并告知家人您将离线
  • — 为所带药品准备英文或俄文处方;土库曼海关会仔细检查
  • — 即使在春秋两季也请带保暖衣物前往达尔瓦扎;沙漠夜晚寒冷
  • — 如果您的乌兹别克斯坦电子签证是单次入境,请在前往土库曼斯坦并返回之前办理双次入境签证

土库曼斯坦景点

达尔瓦扎天然气坑

自然景观 · 自苏联时期燃烧至今(年代有争议:1960–1980年代)

达尔瓦扎天然气坑

“地狱之门”:卡拉库姆沙漠中央一个直径约60–70米的燃烧火坑。火焰已不如从前猛烈,但在坑边度过一夜,依然是中亚最奇异的体验之一。

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古梅尔夫

建筑群 · 约公元前6世纪–公元18世纪

古梅尔夫

两千年间比邻而建的五座城池,从阿契美尼德王朝的城堡到苏丹桑贾尔的塞尔柱都城。梅尔夫曾是世界上最大的城市之一;如今它的废墟构成一处规模罕见、寂静空旷的世界遗产。

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库尼亚-乌尔根奇

建筑群 · 11–16世纪

库尼亚-乌尔根奇

花剌子模沙王朝的废弃都城,先后毁于成吉思汗和帖木儿之手。它的瓷砖陵墓和60米高的库特鲁格-帖木儿宣礼塔矗立在开阔的草原上,就在希瓦对面的边境那一侧。

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阿什哈巴德,白色大理石之都

景点 · 1881年建城;1948年后重建;1990年代起成为大理石之城

阿什哈巴德,白色大理石之都

一座以白色大理石和黄金包裹的首都,科佩特山脉下宽阔空旷的大道、宏伟的国家建筑和喷泉。阿什哈巴德保持着大理石饰面建筑的世界纪录,在亚洲找不到真正的同类。

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尼萨帕提亚要塞

要塞 · 公元前3世纪–公元3世纪

尼萨帕提亚要塞

早期帕提亚诸王的土坯城堡——这个王朝曾与罗马抗衡——位于阿什哈巴德以西科佩特山下的山嘴上。2007年起为世界遗产,以其雕刻象牙角杯闻名。

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戈努尔土丘

景点 · 约公元前2400–1600年

戈努尔土丘

梅尔夫以北卡拉库姆沙漠中一处经发掘的青铜时代文明都城:约四千年前的有城墙的宫殿、拜火神庙和王室墓地,需经漫长的沙漠土路抵达。

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扬吉卡拉峡谷

自然景观 · 自然形成

扬吉卡拉峡谷

粉、红、赭、白条纹相间的峭壁从土库曼斯坦西部的沙漠中拔地而起,这是一片远古海洋被侵蚀的海床。扬吉卡拉偏远、空旷,在傍晚低斜的光线中最为震撼。

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阿哈尔捷金马

景点 · 古老马种;国家象征

阿哈尔捷金马

体态修长、脖颈细长的沙漠骏马,皮毛闪耀如金属光泽:阿哈尔捷金马是土库曼斯坦的骄傲,出现在国徽和纸币上。在种马场和阿什哈巴德赛马场,游客可以近距离观赏它们。

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托尔库奇卡巴扎(阿尔廷阿瑟尔)

巴扎 · 传统集市;现有建筑群2011年启用

托尔库奇卡巴扎(阿尔廷阿瑟尔)

阿什哈巴德沙漠边缘的大型周末集市,如今设在宏大的阿尔廷阿瑟尔建筑群内:土库曼地毯、刺绣长袍、捷尔佩克羊皮帽和银饰,以及家庭所需的一切。

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科夫阿塔地下湖

自然景观 · 天然洞穴

科夫阿塔地下湖

阿什哈巴德以西科佩特山麓一处洞穴底部温暖、富含矿物质的湖泊。游客沿着长长的阶梯走入黑暗,在常年保持体温的湖水中游泳。

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