Qué llevar en la maleta a Uzbekistán: cómo vestir y qué no traer

¿Qué conviene llevar a Uzbekistán y cómo vestir una vez allí? Las preguntas son sencillas, pero las respuestas dependen de la estación, del destino y de algunas normas que pillan desprevenidos a los viajeros en la aduana.

Uzbekistán es un país laico, de mayoría musulmana, con una actitud relajada y hospitalaria hacia el visitante. En Taskent verás de todo, desde trajes de chaqueta hasta vestidos de verano. En los cascos antiguos de Bujará y Jiva, y sobre todo en mezquitas y santuarios en activo, se espera y se agradece una vestimenta discreta. El clima oscila entre más de 40 °C en julio y temperaturas bajo cero en enero, y los monumentos se recorren mejor a pie, sobre piedra irregular.

Esta lista de equipaje para Uzbekistán es la que nuestros guías recomiendan a nuestros propios huéspedes: qué vestir según la estación, el código de vestimenta en mezquitas y mausoleos para mujeres y hombres, calzado, enchufes, un botiquín razonable y qué no traer, desde analgésicos con codeína hasta drones y vapeadores. Las normas se revisaron en noviembre de 2026; como la normativa aduanera cambia, indicamos las fuentes oficiales.

La lista esencial para Uzbekistán

Sea cual sea la estación, esto es lo que nunca dejaríamos en casa:

• Pasaporte con validez de al menos tres meses después de tu estancia, y una fotocopia o escaneo; debes llevar siempre el original y mostrarlo en trenes y hoteles
• Calzado cómodo para caminar y ya usado
• Un pañuelo o chal ligero, que cubre el cabello, los hombros o las rodillas en una mezquita y sirve también de protección solar
• Ropa que cubra hombros y rodillas, al menos para los cascos antiguos y los lugares religiosos
• Gafas de sol, protector solar y sombrero durante casi todo el año
• Una botella de agua reutilizable
• Una mochila pequeña para los días de visitas
• Adaptador para enchufes tipo C/F, si los tuyos son distintos
• Teléfono, cargador y batería externa
• Medicamentos con receta, en su envase original y con copia de la receta
• Una tarjeta Visa o Mastercard y algunos dólares estadounidenses o euros en billetes limpios y recientes
• Gel desinfectante y un paquete de pañuelos de papel; los aseos públicos no siempre tienen papel
• Documentos del seguro de viaje

Viaja ligero si puedes. Los portaequipajes del tren Afrosiyob son estrechos, las casas de huéspedes de Bujará y Jiva suelen tener escalones y los cascos antiguos se recorren mejor a pie.

Cómo vestir en Uzbekistán: las normas generales

No existe un código de vestimenta legal para los visitantes y nadie te detendrá en la calle por lo que lleves. Pero Uzbekistán es más conservador que la Europa occidental, sobre todo fuera de Taskent, y vestir con cierta discreción te granjea una acogida más cálida y menos miradas.

Una forma sencilla de verlo:

• Taskent: vale todo lo que te pondrías en una ciudad europea, incluidos bermudas hasta la rodilla y vestidos de verano.
• Los cascos antiguos de Samarkand, Bujará y Jiva: lo habitual, tanto para mujeres como para hombres, es ropa cómoda que cubra los hombros y llegue al menos a la rodilla. Los locales rara vez llevan pantalones cortos, aunque en verano es común ver turistas con ellos.
• Pueblos, valle de Fergana y Karakalpakstán: conviene vestir de forma más conservadora, con mangas más largas y faldas o pantalones más largos.
• Mezquitas y santuarios en activo: hombros, parte superior de los brazos y rodillas cubiertos; las mujeres suelen cubrirse el cabello. Consulta la sección siguiente.

¿Se pueden llevar pantalones cortos en Uzbekistán? Los hombres sí, en las ciudades y con el calor del verano, pero los pantalones largos y ligeros son más cómodos frente al sol y obligatorios en las mezquitas. Para las mujeres, una falda midi, un vestido holgado o un pantalón ligero funcionan mejor que los shorts en los cascos antiguos. Las mallas son aceptables con una camiseta larga. La ropa muy corta, escotada o transparente llama la atención fuera de los barrios modernos de Taskent.

Los tejidos importan más que el estilo: lino y algodón holgados en verano, capas en primavera y otoño y algo realmente abrigado en invierno.

Código de vestimenta en mezquitas, mausoleos y madrasas

Muchos de los grandes monumentos de Uzbekistán son museos más que lugares de culto. Las madrasas del Registán, la Ark de Bujará y la mayor parte de Ichan-Kala en Jiva no tienen un código de vestimenta formal, aunque la ropa discreta sigue siendo lo sensato. Las mezquitas en activo y los lugares de peregrinación son otra cosa, y son los que hay que tener en cuenta:

• El complejo Khast Imam (Hazrati Imam) y la Mezquita Minor en Taskent
• Shah-i-Zinda en Samarkand, que es a la vez museo e importante lugar de peregrinación
• La mezquita Kalyan en Bujará, Bolo Hauz y el complejo Bahouddin Naqshband a las afueras de la ciudad
• Mausoleos como el de Pakhlavan Makhmud en Jiva y el de Imam al-Bukhari cerca de Samarkand, adonde la gente acude a rezar

Mujeres:

• Cubrir hombros, parte superior de los brazos y rodillas; lo mejor son mangas largas y una falda hasta el tobillo o pantalones holgados
• Llevar un pañuelo para la cabeza. Suele pedirse en mezquitas en activo y santuarios; en los mausoleos-museo se agradece, pero no siempre es obligatorio
• Evitar la ropa ajustada o transparente
• Algunos lugares prestan pañuelos o chales a la entrada, pero no cuentes con ello

Hombres:

• Pantalón largo, no corto
• Camisas con mangas; nada de camisetas sin mangas
• Quitarse el sombrero en las salas de oración, salvo que los locales a tu alrededor lleven el gorro tradicional

Para todos:

• Descálzate antes de pisar las alfombras de las salas de oración; el calzado fácil de quitar lo hace más cómodo
• Los no musulmanes son bienvenidos en la mayoría de los patios, pero algunas salas de oración pueden cerrarse a los visitantes durante las horas de rezo, sobre todo en la oración del mediodía del viernes
• Habla en voz baja, no pases por delante de quienes rezan y pide permiso antes de fotografiar a los fieles

Durante el Ramadán, la vida sigue con normalidad para los visitantes, pero es de buena educación no comer, beber ni fumar de forma ostensible cerca de las mezquitas durante el día.

Qué llevar en cada estación

El clima de Uzbekistán es marcadamente continental. Las máximas diurnas y mínimas nocturnas habituales en Samarkand y Bujará rondan los 21-24 °C y 10 °C en abril, 35-37 °C y 20-22 °C en julio, 22 °C y 8 °C en octubre y 7-9 °C y cerca de cero en enero. Jiva es más fría en invierno. Nuestra guía del tiempo por meses recoge todas las cifras.

Primavera (de marzo a mayo):

• Camisetas y camisas de manga larga para ir por capas
• Un forro polar o jersey ligero para las tardes frescas
• Una chaqueta impermeable ligera, sobre todo en marzo y abril, cuando Taskent y Samarkand registran chubascos
• Pantalón largo o falda midi

Verano (de junio a agosto):

• Algodón o lino holgado y transpirable que cubra hombros y rodillas; resulta más fresco que la piel expuesta al sol del desierto
• Un sombrero de ala ancha, protector solar de factor alto y bálsamo labial
• Sobres de electrolitos para el calor
• Una capa ligera para los trenes con aire acondicionado y las tardes en la montaña
• Sandalias para las noches; calzado cerrado para las caminatas largas

Otoño (de septiembre a noviembre):

• Ropa de verano para septiembre y capas para octubre
• Una chaqueta de abrigo para las noches de noviembre, que pueden rozar el punto de congelación en Jiva
• Un impermeable ligero para noviembre

Invierno (de diciembre a febrero):

• Una chaqueta acolchada abrigada, gorro, bufanda y guantes
• Capas térmicas; muchas madrasas y museos no tienen calefacción, así que notarás el frío en el interior
• Calzado impermeable y cálido con buen agarre para los adoquines helados
• Bálsamo labial y crema hidratante para el aire frío y seco

En el desierto, en un campamento de yurtas o en la excursión al mar de Aral, las noches son mucho más frescas que los días incluso en verano, así que lleva un forro polar.

Calzado: lo que de verdad funciona

Caminarás más de lo que imaginas. Un día típico de visitas en Samarkand o Bujará son de 10 a 15 km sobre pavimento de piedra, adoquines irregulares, empinados escalones de madrasa y callejones polvorientos. Las mejores opciones:

• Zapatillas o calzado de caminar ya usados y con buena amortiguación para la mayoría de los días
• Zapatos sin cordones o sandalias con tira trasera para los días con muchas mezquitas, ya que tendrás que descalzarte varias veces
• Calzado de senderismo ligero si planeas las montañas de Chimgán, las colinas de Nuratau, el campo del valle de Fergana o Shakhrisabz en invierno
• Botas cálidas e impermeables en invierno

Los tacones altos son un suplicio en los adoquines de los cascos antiguos, y el calzado recién estrenado es la principal causa de ampollas en nuestros viajes. Subir a un minarete, como el de Islam Khoja en Jiva, implica escaleras estrechas, oscuras e irregulares, así que elige algo con buen agarre.

Enchufes, electricidad y conexión

Uzbekistán utiliza enchufes de estilo europeo, tipo C y tipo F, a 220 voltios y 50 hercios. Si tus dispositivos tienen dos clavijas redondas, encajarán. Los viajeros del Reino Unido, Irlanda, Norteamérica, Australia, China y Japón necesitan un adaptador. La mayoría de los cargadores de teléfonos, cámaras y portátiles admiten de 100 a 240 voltios, por lo que solo hace falta un adaptador, no un convertidor; comprueba la etiqueta de secadores y otros electrodomésticos.

Algunos consejos prácticos:

• Lleva una pequeña regleta o un cargador USB multipuerto; las habitaciones de hotel y casas de huéspedes más antiguas suelen tener pocos enchufes
• Una batería externa resulta útil en las jornadas largas de visitas y en los trayectos en tren
• Las tarjetas SIM locales son baratas y se venden en las tiendas de los operadores presentando el pasaporte; las eSIM de viaje funcionan en las redes locales
• Descarga mapas sin conexión e instala la aplicación de taxi Yandex Go antes de llegar

Nuestra guía para moverse por las ciudades de Uzbekistán explica Yandex Go y el metro.

Medicamentos: qué llevar y qué no

Esta es la sección que conviene leer con atención. Uzbekistán controla muchos medicamentos que en otros países se venden sin receta, y algunos viajeros han tenido problemas en la frontera con analgésicos habituales.

Las normas. Las listas uzbekas de sustancias prohibidas y restringidas las establece la Resolución n.º 330 del Consejo de Ministros, de 12 de noviembre de 2015. Las listas de sustancias restringidas incluyen codeína, morfina y fentanilo, muchas benzodiacepinas como el diazepam y el alprazolam, y la pseudoefedrina, el descongestionante presente en algunos remedios contra el resfriado. El Foreign Office británico advierte expresamente de que algunos medicamentos que se venden sin receta en el Reino Unido, entre ellos la codeína, causan problemas a la entrada, y de que los medicamentos no declarados pueden acarrear procedimientos civiles o penales.

Qué significa esto en la práctica:

• No lleves analgésicos con codeína, comprimidos para el resfriado y la gripe que contengan codeína o pseudoefedrina, ni somníferos, a menos que los necesites de verdad. Pide a tu médico una alternativa que no figure en las listas; el paracetamol y el ibuprofeno no plantean problemas.
• Si debes llevar un medicamento restringido, lleva solo la cantidad necesaria para tu estancia, en su envase original, con la receta y una carta del médico, idealmente traducida al inglés o al ruso, que describa tu afección y la dosis.
• Decláralo en el formulario de declaración de aduanas a la llegada.
• Para los medicamentos corrientes no restringidos, el portal oficial de turismo indica que se pueden llevar hasta 10 medicamentos distintos, no más de cinco envases de cada uno, sin documento de un centro médico, en el envase del fabricante.
• Las normas se aplican con más rigor en las fronteras terrestres que en los aeropuertos.

Consulta las listas más recientes antes de viajar en el sitio web del Comité Estatal de Aduanas (en uzbeko y ruso) o en tu embajada de Uzbekistán más cercana. Las guías de viaje también informan de problemas con el tramadol, otros analgésicos opioides potentes y los estimulantes para el TDAH, así que trátalos con especial cuidado.

Un botiquín de viaje razonable:

• Tus medicamentos habituales con receta
• Paracetamol o ibuprofeno
• Sales de rehidratación oral y un remedio contra la diarrea; el cambio de dieta y el calor sientan mal a muchos estómagos
• Antihistamínicos, sobre todo en primavera
• Tiritas y apósitos para ampollas
• Protector solar y after-sun
• Repelente de insectos para las tardes de verano y el valle de Fergana

Las farmacias (dorixona) abundan en todas las ciudades y venden la mayoría de los medicamentos de uso cotidiano, a menudo con otros nombres comerciales.

Qué más no traer: drones, vapeadores y otros

• Drones. Desde 2015, los particulares no pueden importar drones sin un permiso especial. Desde mediados de 2024, una primera infracción suele conllevar una multa de hasta 20 veces la base de cálculo y el decomiso del dron, en lugar de un proceso penal, pero sigue siendo una infracción. El plan de 2026 para liberalizar el uso de drones se aplica a empresas con licencia, no a turistas. Deja el dron en casa, salvo que tu operador haya gestionado un permiso.
• Cigarrillos electrónicos y vapeadores. Una ley firmada en noviembre de 2025 prohíbe la importación y circulación de cigarrillos electrónicos y sus líquidos. El Ministerio de Sanidad ha anunciado que se confiscarán a los extranjeros en la frontera. Los dispositivos de tabaco calentado no se incluyeron en su momento.
• Drogas. La posesión de cualquier droga ilegal, incluidos los productos de cannabis que son legales en otros países, puede acarrear una larga pena de prisión.
• Grandes cantidades de efectivo sin declarar. Según el Gobierno británico, la moneda extranjera por encima del equivalente de 10 000 dólares estadounidenses debe declararse a la llegada, y no se puede salir con más divisas de las que se introdujeron. Nuestra guía del dinero explica los detalles.
• La literatura religiosa en cantidad o el material que pueda considerarse extremista están restringidos; los objetos religiosos personales para uso propio no plantean problemas.

Si piensas comprar recuerdos, las antigüedades y las alfombras o suzanis antiguos pueden requerir un certificado de exportación; los vendedores de confianza se encargan de gestionarlo.

Dinero, tarjetas y fotografía en pocas palabras

Dinero. Lleva una tarjeta Visa o Mastercard y algunos dólares estadounidenses o euros en billetes limpios y sin daños para cambiar. Las tarjetas funcionan en la mayoría de los hoteles y restaurantes de categoría media de las principales ciudades, pero en los bazares, las chaikhanas, las casas de huéspedes pequeñas y para las propinas solo se admite efectivo, en som. Los cajeros automáticos abundan en Taskent, Samarkand y Bujará. Nuestra guía del dinero en Uzbekistán trata los cajeros, el cambio y las propinas.

Fotografía. Se puede fotografiar en casi todos los monumentos, bazares y calles, y desde 2018 también en el metro de Taskent. Ten cuidado cerca de edificios gubernamentales, policía, instalaciones militares, aeropuertos, puentes y puestos fronterizos, donde las autoridades pueden ser susceptibles. Pide permiso antes de fotografiar a las personas, sobre todo mujeres y fieles; la mayoría dirá que sí con una sonrisa y algunos te pedirán que les envíes la foto. Algunos museos cobran por fotografiar o prohíben el flash. Un paño para la lente es útil, porque el polvo del verano se cuela por todas partes.

Viaja con TourEast

Cuando viajes con nosotros, tu guía te explicará antes de cada visita qué se espera en el lugar. Si te interesan los viajes privados, en grupo reducido o un itinerario a medida, nuestro equipo en Taskent y Bujará responderá encantado a cualquier duda sobre el equipaje antes de que vueles.