游客在前往乌兹别克斯坦前常问的小问题：电源插头与电压、各城市洗衣、药店与处方、公共厕所、火车上的饮水、酒类规定、2026年电子烟禁令、吸烟区以及给搬运工小费。截至2026年11月。
信息、价格和时刻表核实于2026年11月4日
大多数乌兹别克斯坦指南讲的是雷吉斯坦广场和抓饭。这一篇讲的是其他问题：该带什么插头、去哪里洗一周沾满灰尘的衣服、药店里不用处方能买到什么，以及能不能带着电子烟过海关。每一节回答一个问题，您可以直接翻到需要的那一节。
信息截至2026年11月。关于酒类、烟草和电子烟的规定最近收紧，可能再次变化，所以法律方面的内容请仅作参考，出行前请查阅下文所列的官方来源。
乌兹别克斯坦使用什么插头和电压？
乌兹别克斯坦使用220至230伏、50赫兹的电压，插座为C型和F型，即标准的欧式两圆脚插头。如果您来自英国、北美、日本或澳大利亚，需要一个转换插头。大多数手机和笔记本电脑充电器支持100至240伏，因此只需转换插头即可；请查看标签。来自110伏国家的吹风机和旅行电热水壶，没有变压器就不安全。
实用建议：
- 带一个多口转换插头。有些较旧的房间只有一两个插座，而且常离床很远。
- 一根短的延长线在客栈和蒙古包营地很有用。
- 乘坐阿芙罗西亚布号和一整天观光时，充电宝很有用。较新的火车在座位处有插座，但不一定能用。
- C型插头适用于大多数插座，但没有接地，给手机充电没问题。
在乌兹别克斯坦哪里可以洗衣服？
大多数酒店和客栈会收取适度费用代洗衣物，通常按件计费，一天内送回。夏季旺季请在当天早些时候提出。许多小客栈会以商定的价格洗一袋衣服，并在太阳下晾干。如果您更愿意自己漂洗，请带一小瓶旅行洗衣液和一根晾衣绳。
如果您要在某个城市待得更久：
- 塔什干的市中心和大酒店附近有自助和代洗洗衣店，还有俄语称作 khimchistka 的干洗店。
- 撒马尔罕和布哈拉的新城区有洗衣店，老城街道上的客栈也能洗，通常是代洗而非自助。
- 希瓦很小，一切都由客栈打理。
西式自助洗衣房在塔什干以外很少见。一个好办法是把洗衣安排在同一个地方住两晚的那天，比如在布哈拉。
乌兹别克斯坦的药店如何运作？
药店在乌兹别克语里叫 dorixona，俄语叫 apteka，认准绿色十字很容易找到。塔什干和大城市有很多，有些24小时营业。市中心的店员常会说一点英语，指着包装或出示药片的照片会有帮助。
您可以预期：
- 常见非处方药，包括止痛药、抗酸药、口服补液盐、抗组胺药和基本感冒药，无需处方即可购买。
- 强效止痛药、安眠药、许多抗生素及其他管制药物原则上需要处方，但执行情况不一。
- 品牌不同，所以请记住您所用药物的通用名。
- 请带足整个行程所需的常规用药，保留原包装并附上处方复印件。我们的海关指南和健康指南说明了可以带入什么。
遇到严重情况，请去诊所而不是药店；联系电话请参阅我们的紧急情况指南。
古迹处有公共厕所吗？
乌兹别克斯坦的公共厕所参差不齐。大型景点附近有设施，但可能比较简陋，常为蹲便，通常要收几千苏姆的小额费用。请带一些小面额钞票、纸巾和免洗洗手液，因为不一定提供纸和肥皂。
实际上，请把上厕所安排在咖啡馆、餐厅和酒店，那里的设施更好。在撒马尔罕的雷吉斯坦广场、希瓦的伊钦卡拉和布哈拉的主要广场，周边街道上的咖啡馆是实用的选择。长途行车时，司机会在路边服务站停车，水准参差不齐。主干公路上较新的休息站正在改善。
火车上的饮用水怎么办？
在阿芙罗西亚布号和其他高速列车上，有推车或乘务员出售瓶装水和茶，商务座票价通常含一份饮料或点心。较旧的长途列车车厢里有茶炊，提供开水，您可以灌满水壶用来泡茶或速食。任何列车都请自带水瓶，因为推车不一定到每节车厢。
在乌兹别克斯坦请勿直接喝自来水；我们的健康与自来水指南解释了原因。瓶装水便宜，到处有售。
在乌兹别克斯坦可以喝酒吗？
可以。乌兹别克斯坦以穆斯林为主，实际上奉行世俗制度，持牌商店、超市、餐厅和酒店酒吧都出售酒。葡萄酒、啤酒和伏特加随处可得，撒马尔罕周围还有本地的葡萄酒传统。我们的乌兹别克葡萄酒与饮品指南有介绍。
需要知道的规则：
- 在街上、公园和公共场所饮酒不被接受，可能被罚款。请只在餐厅、酒店露台和您的房间里喝。
- 禁止向未成年人出售。最低年龄由法律规定；我们没有核实现行数字，所以请带上证件，并做好被查验的准备。
- 一些餐厅和客栈不供应酒，尤其是在老城区和斋月期间。预订时请询问。
- 酒后驾车会受到严厉处理。请乘出租车。
尊重比法律条文更是好向导：晚餐配一杯葡萄酒毫不起眼，而在长椅上喝一整瓶则不然。
电子烟、吸烟与2026年禁令
电子烟是旅行者最容易出错的地方。2025年11月签署的一项法律禁止进口、销售和流通电子烟及其烟液，捷克驻塔什干使馆称该禁令自2026年3月1日起适用。处罚可达刑事层面，包括罚款或监禁，不过主动上交设备者免除行政责任。我们没有找到针对个人自用数量的官方游客豁免。
我们的建议很简单：不要把电子烟、烟弹或烟液带到乌兹别克斯坦，也不要把它们带到机场海关。关于加热烟草产品是否包括在内，说法不一，所以带入之前请核对最终条文或咨询您的使馆。
普通香烟在海关限额内允许携带。大多数封闭的公共场所和公共交通工具上禁止吸烟，餐厅通常把吸烟限制在露台或指定房间。塔什干的一些咖啡馆提供水烟。请询问您的酒店。
给搬运工和司机小费
小费会受到欢迎，但不是强制的。给把行李搬到房间的搬运工几千苏姆是正常的，一天结束时给司机或向导一点小费也很受欢迎。餐厅有时会在账单上加服务费；如果没有，通常凑整或留下约百分之十。我们的货币指南提供最新数字。
其他值得了解的小事
- 几乎所有酒店和许多咖啡馆都有Wi-Fi，但速度不一；本地手机卡或eSIM是更好的备份（见我们的手机卡指南）。
- 带一条轻薄的围巾或披肩和袜子。清真寺和陵墓要求遮住肩膀和膝盖，有些入口还要脱鞋。
- 在随身小包里备一小包纸巾、免洗洗手液和几张小面额钞票。它们能解决上面提到的大多数问题。
- 火车上行李不称重，但车厢狭窄。在阿芙罗西亚布号的行李架上，软包比硬箱更方便。
- 复印护照，并保留酒店住宿登记单直到离开；我们的住宿登记指南说明了原因。
- 在巴扎、对司机以及在小客栈，现金仍然必不可少。我们的货币指南涵盖取款机和汇率。
这些都不需要准备，只要花一分钟想一想，而且在家里做总比在希瓦的车站更容易。
TourEast 能提供哪些帮助
在我们的行程中，向导会处理这些小问题：哪里有药店，哪家酒店可以一夜洗好衣服，哪家咖啡馆的厕所像样。抵达前请告诉我们任何特殊需求，我们会据此安排。
