塔什干必做之事:本地人的指南与1至2天行程

塔什干(Toshkent)是大多数乌兹别克斯坦之旅的起点,也是许多旅行者匆匆停留、急着赶往撒马尔罕的地方。我们理解这种心情,但认为这是个遗憾。作为中亚人口最多国家的首都,这座城市绿意盎然、安全便捷,可玩可看之处极多,从16世纪的宗教街区,到世界上最美的地铁之一,应有尽有。

塔什干值得一游吗?值得,建议停留一到两天。它不像布哈拉那样是一座博物馆般的古城:1966年的大地震摧毁了旧城中心的大部分,城市随后以大胆的苏联现代主义风格重建。如今,这段重建历史也成了城市魅力的一部分。2026年7月,联合国教科文组织将塔什干现代主义的十处地标列入世界遗产名录,其中包括丘尔苏巴扎和宇航员(Kosmonavtlar)地铁站。

本指南由常驻塔什干的TourEast团队撰写。内容涵盖塔什干的主要游览项目、一两天行程、美食,以及实用信息:如何从机场前往市中心。

哈斯特伊玛目与奥斯曼古兰经

位于老城的哈斯特伊玛目(Hazrati Imam)建筑群是塔什干的精神中心,也是这座城市最出色的伊斯兰建筑群。在宽阔的铺石广场周围,您会看到:

• 巴拉克汗神学院:16世纪的学院,拥有彩砖装饰的门楼,昔日学生的小房间如今成了手工艺品商店。
• 卡法尔·沙希陵墓(1541至1542年):建于一位10世纪塔什干学者兼诗人的墓上。
• 提拉谢赫清真寺和穆伊·穆巴拉克神学院,后者的名称源于院内珍藏的圣物——先知的一根头发。
• 哈兹拉蒂伊玛目聚礼清真寺:2007年落成,拥有一对宣礼塔和雕花木柱。

数十年来,这里最珍贵的宝物是奥斯曼古兰经,又称撒马尔罕库法体古兰经:现存最古老的古兰经之一,经放射性碳测定,年代在8世纪末至10世纪末之间。它的经历充满传奇。1868年,俄国军队将其从撒马尔罕运往圣彼得堡;1923年回到塔什干,1989年起保存于哈斯特伊玛目。1997年,联合国教科文组织将其列入《世界记忆名录》。

如今若想一睹真容,需要换个地方。2025年11月,这部手稿被转移到哈斯特伊玛目广场旁新建的伊斯兰文明中心,该中心于2026年3月17日开放。这是一座规模宏大的新博物馆,穹顶高约65米,古兰经陈列于专属展厅,同时展出2000多件展品,其中包括数十部珍稀手稿。据开放公告,外国成人标准票价为25美元。请至少预留两小时,出行前请确认最新开放时间。

整个建筑群内请着装得体:遮盖肩膀和膝盖,女士进入清真寺时需佩戴头巾。

丘尔苏巴扎与老城

丘尔苏巴扎是我们的客人对塔什干印象最深的景点。巨大的绿松石色穹顶建成于20世纪80年代末至90年代初,下方是一座圆形大厅,分两层售卖香料、干果、坚果、奶酪和哈尔瓦酥糖。四周延伸开来的是露天的水果蔬菜区、馕市、肉类大厅,以及一条条售卖日用品和纺织品的小巷。

这座穹顶如今已是联合国教科文组织世界遗产,属于2026年塔什干现代主义遗产的一部分。而穹顶之下的交易,依然热闹鲜活,绝非博物馆般的静止陈列。

丘尔苏游览贴士:

• 建议上午前往,此时最热闹,穹顶下的光线也最美。巴扎每天从清晨营业至傍晚。
• 先尝后买。摊主很乐意递给您一颗杏干或一块哈尔瓦。
• 对游客的开价可能偏高。请面带微笑讲价,并准备好面额较小的索姆纸币。
• 人多时,请将手机和钱包放在身前的口袋里。

巴扎旁矗立着16世纪的库凯尔达什神学院,它是塔什干市中心为数不多幸存下来的古建筑之一。院后便是马哈拉(传统街区)的狭窄小巷,步行15至20分钟即可抵达哈斯特伊玛目。丘尔苏设有自己的地铁站,从城中任何地方前往都十分方便。

塔什干地铁

塔什干地铁于1977年开通,是中亚第一条地铁,每座车站都被设计成一件艺术品:大理石、雕花石膏、水晶吊灯和陶瓷壁画,主题从乌兹别克诗歌到太空飞行。2018年前,这里禁止拍照;如今,乘坐地铁已成为塔什干最棒的体验之一。

请不要错过宇航员站,深蓝色的墙面配以宇航员浮雕圆章,如今已列入教科文组织名录;还有阿利舍尔·纳沃伊站,穹顶和壁画灵感来自这位民族诗人。自2026年10月1日起,单程票价为电子支付2,500索姆,或纸质二维码车票3,000索姆,约合20至25美分。

我们的乌兹别克斯坦城市交通指南介绍了最美的车站、推荐路线、通票以及支付方式。

阿米尔·帖木儿广场与苏联时期的市中心

这座城市的现代心脏是阿米尔·帖木儿广场,一座圆形公园,中央矗立着乌兹别克斯坦民族英雄帖木儿(Tamerlane)的骑马雕像。广场周围有乌兹别克斯坦酒店(一座20世纪70年代的混凝土地标,立面饰有东方式格栅)、国际论坛宫以及古老的报时钟。

• 阿米尔·帖木儿博物馆:位于广场旁,蓝色棱纹穹顶之下。馆内通过手稿、模型和绘画讲述帖木儿及其王朝的故事。通常周一闭馆;截至2026年11月,外国游客票价约为25,000至50,000索姆。
• 萨伊尔戈赫街:从广场向西延伸的步行街,当地人称之为“百老汇”,街上有咖啡馆、街头艺人和纪念品摊位。
• 独立广场(Mustaqillik Maydoni):再走几步即到,这里是政府区,有喷泉、纪念碑和阅兵场。其地铁站是全城最精美的车站之一。
• 人民友谊宫和国家历史博物馆:两者均在2026年教科文组织名录中,即使不入内参观,从外面欣赏也很值得。

傍晚时分,这一带灯火通明,满是携家人出游的市民,漫步其间十分惬意。

小清真寺

小清真寺是塔什干最新的地标,也是最受欢迎的拍照地之一。它于2014年10月1日启用,坐落在安霍尔运河畔,距市中心只有几分钟路程。当地人称它为“白色清真寺”,洁白的大理石墙体上覆盖着天蓝色穹顶,可容纳约2,400名礼拜者。

与历史古迹不同,它首先是一座正在使用的清真寺。非礼拜时间欢迎游客参观,尤其是上午和傍晚前后。请着装得体,女士需遮盖头发,所有人进入礼拜大厅前都要脱鞋。请避开周五中午的每周主麻礼拜。日落时分,大理石被染成粉色,沿运河的小径格外迷人。

塔什干最佳博物馆

塔什干拥有全国最好的博物馆。如果只看一座,请选择国家实用艺术博物馆。

• 国家实用艺术博物馆:位于俄国外交官亚历山大·波洛夫佐夫的旧宅,20世纪初由来自塔什干、布哈拉、撒马尔罕和费尔干纳的工匠大师装饰。建筑本身——雕花彩绘石膏、雪松天花板和彩砖庭院——与馆藏一样美不胜收:藏品包括苏扎尼刺绣、陶瓷、珠宝、乐器以及乌兹别克斯坦各地的服饰。自1937年起成为博物馆。每天开放,大约9:00至18:00;近期游客反馈外国游客票价约为40,000索姆。最近的地铁站:宇航员站。
• 伊斯兰文明中心:哈斯特伊玛目旁的新博物馆,如上文所述,馆内收藏奥斯曼古兰经。
• 乌兹别克斯坦国家历史博物馆:从史前时期讲述到独立的国家漫长历程,馆舍为列入教科文组织名录的现代主义建筑。
• 乌兹别克斯坦国家艺术博物馆:俄罗斯和欧洲绘画,以及乌兹别克纯艺术与实用艺术。
• 阿米尔·帖木儿博物馆:见上文。

大多数博物馆每周闭馆一天,通常为周一,部分场馆摄影需另外收费。开放时间时有变动,请于前一天确认。

塔什干城与新首都

想看看乌兹别克斯坦正在走向何方,不妨走一走塔什干城(Tashkent City)。这片新商务区位于阿米尔·帖木儿广场以西不远处。玻璃幕墙大厦、国际酒店和公寓楼环绕着塔什干城公园,园内有湖泊、喷泉、草坪和咖啡馆。公园免费入场,傍晚尤为热闹,家人们散步,喷泉亮起灯光。

• 塔什干城购物中心:一座大型购物中心,约有250家商店、餐厅和一家电影院,如果您需要购买SIM卡、去药店,或是想找个雨天去处,这里很实用。
• 魔幻城(Magic City):一座免费入场的家庭乐园,距此一公里多一点,设有主题街区、游乐设施,傍晚还有大型音乐喷泉。带孩子出行的话是不错的选择。

不妨把塔什干城与附近的晚餐结合起来,再在夜晚漫步回阿米尔·帖木儿广场。它展现了这个国家与撒马尔罕、布哈拉的神学院截然不同的一面。

在塔什干吃什么、去哪儿吃

塔什干吃得好,也吃得实惠。几样必尝美食:

• 午餐吃抓饭。塔什干抓饭用巨大的铁锅(kazan)烹制,从上午晚些时候开始供应,通常下午早些时候就售罄。电视塔附近的中亚抓饭中心(Besh Qozon)是观看抓饭制作过程的著名去处。
• 在任何一家传统茶馆(chaikhana)品尝拉面(lagman)和曼提(manti)。
• 馕坑烤制的萨莫萨(samsa),以及新鲜出炉的馕(non)——印有花纹的圆形烤饼,可在丘尔苏的面包大厅购买。
• 傍晚来一份沙什利克(shashlik),炭火烤制,配洋葱丝和醋。

这座城市还有活跃的现代餐饮场景,从乌兹别克精致料理到格鲁吉亚、韩国和意大利菜,大多集中在市中心和塔什干城一带。我们的乌兹别克美食指南介绍了各种菜肴,乌兹别克斯坦金钱指南则涵盖小费和刷卡支付。

在塔什干待几天?1至2天行程

一整天可以涵盖精华;两天则可以加入博物馆,让节奏更从容。

第1天,新旧塔什干:

• 上午:丘尔苏巴扎和库凯尔达什神学院,然后穿过马哈拉步行前往哈斯特伊玛目。
• 上午晚些时候:伊斯兰文明中心与奥斯曼古兰经。
• 午餐:在Besh Qozon吃抓饭,或在巴扎附近的茶馆用餐。
• 下午:乘地铁从丘尔苏前往宇航员站和阿利舍尔·纳沃伊站,再参观国家实用艺术博物馆。
• 晚上:阿米尔·帖木儿广场和萨伊尔戈赫街,在市中心用晚餐。

第2天,博物馆与现代都市:

• 上午:国家历史博物馆或阿米尔·帖木儿博物馆(周一不开放)。
• 中午:小清真寺,并沿安霍尔运河漫步。
• 下午:独立广场,在市中心喝杯咖啡。
• 晚上:塔什干城公园及其喷泉。

如果有第三天,可以考虑前往奇姆根山和恰尔瓦克水库,车程约一个半至两小时,是夏季的清凉去处。

塔什干机场到市中心

伊斯兰·卡里莫夫塔什干国际机场距离市中心很近,根据酒店位置约8至12公里,车程20至40分钟。

• Yandex Go:最简便的选择。请在飞行前安装应用并验证手机号码。截至2026年11月,前往市中心的车费通常约为35,000至70,000索姆(约3至6美元),视需求而定。请在应用聊天中确认接送地点,并无视出口处揽客的司机。
• 机场出租车:到达大厅的司机通常要价高出许多,往往为80,000至150,000索姆甚至更多。上车前请先谈好价格。
• 市区公交:便宜但缓慢,带行李不太方便。
• 酒店或旅行社接送:夜间航班之后最轻松的选择,因为许多国际航班在凌晨抵达。我们所有行程均包含接送服务。

离开航站楼前,请在机场兑换少量货币或在ATM机取一些索姆,并备好小面额纸币付车费。

与TourEast一起游塔什干

塔什干是我们的家,我们最乐意做的事,就是带您领略它的魅力。我们可以到机场接您,安排老城与新城的导览日程,并将塔什干融入小团游或乌兹别克斯坦全境的私人定制行程。