苦盏：城堡与潘吉尚贝巴扎

苦盏是中亚最古老的城市之一。公元前329年，亚历山大大帝在此地的锡尔河（古称药杀水）畔，即其帝国的北部边境，建立了“极东亚历山大城”；大多数历史学家将其定位于现今城堡或其附近。这座城市后来在撒马尔罕与费尔干纳谷地之间的道路上繁荣起来，1220年，其总督帖木儿·马利克在河中的一座岛上抵抗成吉思汗的大军，这一壮举至今仍为塔吉克历史所铭记。苏联时期它名为列宁纳巴德，自1936年至1991年。

城堡

城堡矗立在市中心的河边。其城墙和城门近几十年来在旧地基上大规模重建，内部是索格特州历史博物馆，陈列精良，从石器时代、亚历山大、粟特人、中世纪城市一直到20世纪。城墙上可以很好地眺望河流和城镇。

谢赫·穆斯利希丁与潘吉尚贝巴扎

隔着主广场与巴扎相望的是谢赫·穆斯利希丁圣陵，他是12世纪的诗人和当地统治者，被尊为圣者。建筑群包括一座自中世纪以来多次重建的陵墓、一座带彩绘木柱的19世纪清真寺和一座宣礼塔，这里是活跃的礼拜场所，请衣着端庄。

潘吉尚贝巴扎以星期四（panjshanbe）——旧时的集市日——命名，是这座城市的心脏。1964年建成的现有建筑有淡彩色的拱廊立面和中央穹顶，在高高的屋顶下并一直蔓延到旁边的街道上，堆满了杏干、杏仁、香料、圆馕和来自谷地的新鲜农产品。它每天都很繁忙，但上午最为热闹。

与塔什干组合

奥伊别克口岸（塔吉克一侧为福特霍博德）距塔什干公路约一个半小时，苦盏在口岸之外约一小时。从塔什干一日往返是可行的，但很累；最好住一晚，次日继续前往伊斯塔拉夫尚，或经沙赫里斯坦和安佐布隧道南下杜尚别。苦盏也可经浩罕轻松连接乌兹别克斯坦的费尔干纳谷地。