如何将乌兹别克斯坦与哈萨克斯坦串联成一次旅行:签证、先去阿拉木图还是塔什干、Talgo 卧铺列车与航班、10 天和两周行程、最佳季节,以及 2026 年的费用。
信息、价格和时刻表核实于2026年11月4日
乌兹别克斯坦与哈萨克斯坦之旅,是中亚最轻松的双国行程之一。多数游客前往两国均无需签证,阿拉木图与塔什干之间每日有卧铺列车往来,而两个国家的风貌又截然不同:哈萨克斯坦是天山脚下的群山、峡谷与湖泊;乌兹别克斯坦则是丝绸之路上琉璃瓦覆顶的古城。将两者合而为一,只需十天到两周,就能同时领略多数旅行者来到中亚所向往的自然风光与历史古迹。
本指南介绍如何将乌兹别克斯坦与哈萨克斯坦串联成一次旅行(截至 2026 年 11 月):签证、行程方向、阿拉木图至塔什干的列车与航班、所需天数、两条参考行程、最佳季节以及预算。我们是一家总部设在塔什干和布哈拉的旅行社,只在乌兹别克斯坦境内运营;关于哈萨克斯坦,我们提供实用信息,双国行程中的哈萨克斯坦部分可通过当地合作伙伴安排。
如果你想深入了解其中任何一国,我们的阿拉木图与哈萨克斯坦旅行指南详细介绍了阿拉木图周边的景点,而从塔什干前往阿拉木图、比什凯克和杜尚别的指南则列出了所有交通方式。
为什么要把乌兹别克斯坦与哈萨克斯坦串联起来?
因为两个国家恰好能互补。
- 乌兹别克斯坦重在城市与历史:撒马尔罕、布哈拉和希瓦,雷吉斯坦广场与沙希津达陵墓群,巴扎、手工艺与美食。自然景观以沙漠和草原为主,只有塔什干附近才有山。
- 哈萨克斯坦南部重在自然与辽阔:恰伦大峡谷、科尔赛湖群、有着水下森林的凯恩迪湖、大阿拉木图湖,以及从城市背后拔地而起的伊犁阿拉套山峰。阿拉木图本身绿意盎然、现代时尚,咖啡也相当出色。
- 两地衔接简单:1.5 小时的航班,或一夜的列车,边检手续在车上完成。
- 许多来自亚洲和欧洲的航班同时飞往阿拉木图和塔什干,因此可以从一个城市进、另一个城市出。
需要付出的代价是时间。阿拉木图最精彩的一日游每次都要花上整整一天,而哈萨克斯坦的距离也很远。如果只有一周,单独游览乌兹别克斯坦,或在乌兹别克斯坦之外加一站突厥斯坦,也许更合适。我们对乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦和哈萨克斯坦的比较可以帮助你做选择。
前往乌兹别克斯坦和哈萨克斯坦需要签证吗?
对大多数旅行者来说,两国都无需签证。截至 2026 年 11 月:
- 乌兹别克斯坦:90 多个国家的公民可免签停留 30 天,包括欧盟、英国、美国、日本、韩国、印度尼西亚、马来西亚,以及自 2025 年 6 月 1 日起的中国。其他国家的公民可在 e-visa.gov.uz 申请电子签证。
- 哈萨克斯坦:欧盟、英国、美国、日本、韩国、新加坡等众多国家的公民每次可免签停留最长 30 天,任意 180 天内累计不超过 90 天。中国公民根据双边协议,自 2023 年 11 月起免签,同样适用 30 天及 180 天内 90 天的限制。
- 登记:在乌兹别克斯坦,酒店会自动为你办理住宿登记;在哈萨克斯坦,免签游客通常在入境时完成登记。
- 护照:稳妥起见,有效期至少六个月,并留有空白页以便盖章。
规定会有变化,预订前请查阅官方网站:哈萨克斯坦外交部网站,以及我们持续更新的乌兹别克斯坦签证指南。我们的中亚签证指南对五个国家做了对比。
先去阿拉木图,还是先去塔什干?
两种顺序都可以,通常取决于航班。
先去阿拉木图适合大多数行程。
- 趁精力充沛时完成山地和长途一日游。
- 最后在乌兹别克斯坦的城市收尾,这里距离较短,由 Afrosiyob 高速列车承担大部分行程。
- 乌兹别克斯坦的古迹能留下深刻的最后印象。
先去塔什干适合以下情况:
- 最便宜的航班降落在塔什干,从阿拉木图起飞;
- 你在晚春或初秋出行,希望在行程末尾赶上山间湖泊最温暖的时候;
- 你想在阿拉木图之后加上吉尔吉斯斯坦,因为从阿拉木图到比什凯克公路只需几小时。
建议订购“开口”机票,即从一个城市进、另一个城市出。这能省去整整一天的往返,价格往往与往返票相差无几。以中国出发为例,北京、广州、乌鲁木齐等地都有直飞两座城市的航班;从欧洲出发,则可经伊斯坦布尔、海湾地区中转,也有少数直飞航线。
阿拉木图到塔什干:火车、飞机还是公路
往返两国有三种方式。
Talgo 卧铺列车。自 2025 年 12 月 14 日起,哈萨克斯坦铁路公司每日开行阿拉木图与塔什干之间的 Talgo 列车。
- 行程时间:约 17.5 至 18 小时,夜间运行。
- 停靠站包括塔拉兹和奇姆肯特。
- 边检:哈萨克斯坦和乌兹别克斯坦的官员会上车检查,你无需离开包厢。
- 席别:座席、四人包厢和双人豪华包厢。
- 票价:每日班次开通时,座席约 10,200 坚戈,包厢铺位约 20,700 坚戈,豪华包厢约 30,800 坚戈,大致相当于 20、45 和 65 美元。预计 2026 年价格相近或略高。
- 订票:bilet.railways.kz 或 eticket.railway.uz,夏季及节假日前后请提前一周或更早。
航班。乌兹别克斯坦航空、哈萨克斯坦航空和 Centrum Air 执飞两城之间的航班,飞行时间约 1 小时 30 分钟。2026 年单程票价一般在 80 至 200 美元之间。
公路。大巴需要 14 至 16 小时。自由行旅客常常选择分段前行:从塔什干前往纳沃伊–卡普兰别克口岸,步行过境,再到奇姆肯特,然后乘火车继续。主要的 Gisht-Kuprik 口岸自 2025 年 2 月起因改建关闭,预计 2026 年底前重新开放,出发前请再次确认。
我们的建议:如果时间充裕、喜欢慢旅行,就选列车,既省一晚酒店,过境也毫不费力。如果天数紧张,就乘飞机。我们关于 Talgo 及塔什干与阿拉木图其他往来方式的指南提供了详细信息。
游览乌兹别克斯坦和哈萨克斯坦需要多少天?
大致可参考如下:
- 8 天:可行,但略显仓促。在阿拉木图停留两天并游览恰伦大峡谷,然后前往塔什干和撒马尔罕。这大致就是中国市场上许多跟团游的安排。
- 10 天:初次到访的最佳选择。阿拉木图三天,乘火车,然后是塔什干、撒马尔罕、沙漠蒙古包一晚和布哈拉。
- 14 天:从容舒适。增加科尔赛湖和凯恩迪湖并在山中住一晚,南下途中加上突厥斯坦,乌兹别克斯坦部分再加上希瓦。
- 3 周:加入吉尔吉斯斯坦,在阿拉木图与乌兹别克斯坦之间安排比什凯克和伊塞克湖。
请记住,列车要耗去一夜和大半天,所以应把它算作一个赶路日。
10 天乌兹别克斯坦与哈萨克斯坦行程
这条路线飞抵阿拉木图,从塔什干回程。
- 第 1 天:抵达阿拉木图。傍晚漫步潘菲洛夫公园,经过木structure的升天大教堂,再乘缆车登上科克托比山,俯瞰城市灯火。
- 第 2 天:前往恰伦大峡谷一日游,位于东面约三小时车程,沿“城堡谷”走到河边。
- 第 3 天:阿拉木图:上午逛绿色巴扎,下午游览麦迪奥和群山。傍晚搭乘前往塔什干的列车,或次日清晨飞往塔什干。
- 第 4 天:抵达塔什干。乘坐塔什干地铁,傍晚在崭新的塔什干城区度过。
- 第 5 天:参观乔尔苏巴扎,午餐品尝抓饭,然后乘 Afrosiyob 前往撒马尔罕,赶上蓝调时刻的雷吉斯坦广场。
- 第 6 天:撒马尔罕:帖木儿陵、比比哈尼姆清真寺、西雅卜巴扎,以及午后斜阳下的沙希津达陵墓群。
- 第 7 天:经努拉塔驱车前往艾达尔库尔湖附近的蒙古包营地,体验骑骆驼、篝火和满天繁星。
- 第 8 天:前往布哈拉途中在吉杰杜万体验陶艺;在卡扬宣礼塔旁的屋顶欣赏日落。
- 第 9 天:徒步布哈拉:利亚比豪兹、贸易穹顶、阿尔克城堡,夜晚的波伊卡扬建筑群。
- 第 10 天:乘 Afrosiyob 列车返回塔什干,然后飞回家。
这条路线的乌兹别克斯坦部分参照我们的 10 天青年组合游,我们以私人定制形式运营;哈萨克斯坦部分可通过当地合作伙伴安排。
两周行程:湖泊、突厥斯坦与希瓦
有了 14 天,两国都可以放慢节奏,并加上哈萨克斯坦南部那座伟大的帖木儿王朝圣陵。
- 第 1 至 4 天:阿拉木图、恰伦大峡谷,然后在萨蒂村住一晚,游览科尔赛湖群和凯恩迪湖。凯恩迪湖是 1911 年地震引发山体滑坡而形成的,水中仍立着被淹没的云杉树干。
- 第 5 天:上午游大阿拉木图湖,傍晚乘列车南下。
- 第 6 天:在奇姆肯特下车,驱车前往突厥斯坦,参观霍加·艾哈迈德·亚萨维陵墓。这座联合国教科文组织世界遗产始建于 14 世纪末,由帖木儿下令修建。当晚住在突厥斯坦。
- 第 7 天:驱车经口岸前往塔什干,含过境约五至六小时。
- 第 8 至 14 天:乘火车和国内航班游览塔什干、撒马尔罕、布哈拉和希瓦,从塔什干或乌尔根奇飞回家。
亚萨维陵墓是撒马尔罕之行的天然序章:几天后在帖木儿陵,你会看到同一批建造者的构想。我们关于突厥斯坦和奇姆肯特的文章详细介绍了这一站。
两国联游的最佳时间
两国同属大陆性气候,但海拔会带来差异。
- 4 月下旬至 6 月初:整体最佳。草原青翠,乌兹别克斯坦城市气温舒适。海拔最高的山间湖泊步道可能到 5 月下旬仍有积雪。
- 7 月和 8 月:阿拉木图周边的群山正值最佳时节,但布哈拉和希瓦常常接近 40°C。在乌兹别克斯坦请安排清晨和傍晚观光。
- 9 月至 10 月中旬:两国都很出色,湖畔秋色斑斓,乌兹别克斯坦的巴扎里满是丰收的景象。
- 11 月至 3 月:寒冷,但安静且更实惠。阿拉木图有舒姆布拉克滑雪场,乌兹别克斯坦在塔什干附近有 Amirsoy;沙漠蒙古包营地冬季关闭。
自 2024 年 3 月起,哈萨克斯坦统一使用 UTC+5 时区,与乌兹别克斯坦相同,因此过境时无需调整时间。我们的乌兹别克斯坦分月天气指南详细介绍了乌兹别克斯坦部分。
乌兹别克斯坦与哈萨克斯坦之旅需要多少费用?
阿拉木图通常比乌兹别克斯坦的城市略贵,尤其是酒店和餐厅,但按欧洲标准衡量,两国都很划算。2026 年的典型费用:
- 酒店:两国中档双人间每晚约 50 至 100 美元;青年旅舍床位低至 10 美元以下。
- 阿拉木图出发的一日游:前往恰伦和湖泊的拼团更便宜;包车含司机一整天,视路线而定,通常约 100 至 200 美元。
- 阿拉木图至塔什干:卧铺约 45 至 65 美元,飞机约 80 至 200 美元。
- 乌兹别克斯坦境内:塔什干至撒马尔罕的 Afrosiyob 经济座约 26 美元起,古城门票每天约 15 至 30 美元。
- 每日预算:在乌兹别克斯坦,背包客约 40 至 65 美元,中档约 90 至 150 美元,阿拉木图稍高。
作为参考,2026 年中国市场上销售的跟团游,含机票和四星酒店,两国八天游价格大约为 6,000 至 9,000 元人民币,另加相关费用。我们的乌兹别克斯坦旅行费用指南详细拆解了乌兹别克斯坦部分。
换成乌兹别克斯坦与吉尔吉斯斯坦?
吉尔吉斯斯坦是乌兹别克斯坦另一个热门的搭档。这里有颂库尔湖的蒙古包住宿、伊塞克湖,以及中亚最好的徒步路线。
- 从费尔干纳盆地出发,Dostuk 口岸可直通奥什。我们关于从费尔干纳盆地前往奥什的指南介绍了这个口岸。
- 从塔什干飞往比什凯克需要 1 小时 10 分钟,若走陆路则要穿越哈萨克斯坦,路途漫长。
- 大多数西方护照可免签进入吉尔吉斯斯坦,但包括中国护照在内的部分护照需要办理电子签证。
如果你想要便捷的行程安排、更多护照适用的免签路线,以及阿拉木图的峡谷与湖泊,请选择哈萨克斯坦。如果你想要骏马、高山牧场和游牧生活,并且在 6 月至 9 月出行,请选择吉尔吉斯斯坦。若有三周时间,三国可以一并游览。
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我们负责策划并运营双国行程中的乌兹别克斯坦部分:塔什干火车站或机场接送、Afrosiyob 列车、沙漠蒙古包之夜、撒马尔罕、布哈拉和希瓦的导游,以及私人或小团行程。对于希望在一次预订中涵盖两国的旅行者,我们的 10 天乌兹别克斯坦与哈萨克斯坦组合游,将我们的乌兹别克斯坦行程与通过哈萨克斯坦合作伙伴安排的阿拉木图行程相结合。告诉我们你的日期和航班,我们将围绕它们为你量身打造路线。
