乌兹别克斯坦11天行程：名城、古堡与费尔干纳

十一天，是乌兹别克斯坦之行不再只是三座名城巡游、而成为一次穿越整个国家的旅程的长度。你依然会看到撒马尔罕、布哈拉和希瓦，但也有余裕留给沙漠中的一夜、费尔干纳谷地的陶艺与丝绸小镇，以及一个真正度假而不是冲刺的节奏。

这份乌兹别克斯坦11天行程从塔什干向东前往费尔干纳谷地，再折回西行到撒马尔罕，穿越克孜勒库姆沙漠到布哈拉，接着前往希瓦，最后从乌尔根奇飞回。它给出逐日时间安排，说明在哪里可以用花剌子模沙漠古堡一日替换某一站，并解释截至2026年11月的火车与航班选择。如果天数更少，请从我们的7天或10天方案开始。

11天路线一览

• 第1天：抵达塔什干。老城与手抓饭。
• 第2天：塔什干至浩罕，里什坦陶瓷，住费尔干纳。
• 第3天：马尔吉兰丝绸与昆特帕巴扎，然后返回塔什干。
• 第4天：早班Afrosiyob前往撒马尔罕。日落时分的雷吉斯坦。
• 第5天：撒马尔罕完整一天：沙赫静达、古尔艾米尔、比比哈努姆清真寺、西亚布巴扎。
• 第6天：向北经努拉塔驱车前往阿伊达尔库尔湖畔的毡房营地。
• 第7天：沙漠清晨，长途驱车前往布哈拉。
• 第8天：步行游布哈拉。
• 第9天：乘火车前往希瓦。傍晚游伊钦卡拉。
• 第10天：希瓦，可选花剌子模古堡之行。
• 第11天：乌尔根奇飞塔什干，衔接后续离境。

有三件事决定了顺序。昆特帕巴扎只有周四和周日才真正开市。火车和穿越沙漠的车程各需要整整一天。而回程航班从乌尔根奇起飞，可以省去一天的折返。

第1至3天：塔什干与费尔干纳谷地

第1天是软着陆。大多数国际航班在上午或中午前后抵达塔什干，留出一个下午给哈兹拉提伊玛目建筑群、乔尔苏巴扎，以及一顿手抓饭午餐或晚餐。请保持轻松。

第2天向东出发。据我们的费尔干纳指南，塔什干与安集延之间的高速列车自2026年9月开始运行，停靠浩罕和马尔吉兰；较早的白天列车仍在运行，到浩罕约需四到四个半小时。另一种选择是翻越坎奇克山口的公路，乘私人车辆到浩罕约需四个半到五小时，适合喜欢沿途停留的旅行者。在浩罕参观胡达亚尔汗宫和主麻清真寺，然后继续前往里什坦——这座陶瓷村里的家庭仍在制作蓝绿釉盘，晚上住在费尔干纳市。

第3天必须是周四或周日，才能赶上马尔吉兰郊外的昆特帕巴扎，这里是乌兹别克斯坦按米购买扎染丝绸的最佳地点。参观马尔吉兰的尤德戈尔利克丝绸作坊，然后乘安集延发出的下午高速列车或走公路返回塔什干。如果你的日期与集市日不符，可对调第2天和第3天，或请我们重新调整路线。我们的费尔干纳谷地指南和三天费尔干纳行程提供了详细信息。

第4至5天：撒马尔罕

乘早班Afrosiyob从塔什干出发。截至2026年秋季，早班发车约为06:10和07:30，全程大约2小时15分钟。请在railway.uz上查看实时时刻。你可以在上午晚些时候就站在雷吉斯坦面前。

第一个下午用来游览雷吉斯坦及其三座神学院，入夜后广场亮灯，再看一次。第5天正是值得在撒马尔罕住两晚的一天：开门时去沙赫静达，然后是古尔艾米尔、比比哈努姆清真寺和西亚布巴扎，如果还有精力，下午再去兀鲁伯天文台和阿夫拉西阿卜博物馆。我们的撒马尔罕指南对每个景点都有详细介绍。

第6至7天：毡房一夜与通往布哈拉的路

这一段让11天行程区别于标准的8天行程。你不再乘两小时的火车去布哈拉，而是用两天时间走主干公路以北的古老道路。

• 第6天：上午离开撒马尔罕，向北驱车前往努拉塔，这是一座古老的朝圣小镇，有一眼圣泉和传统上与亚历山大大帝相关的要塞遗址。继续前往阿伊达尔库尔附近的毡房营地——阿伊达尔库尔是1969年因意外泄洪形成的大湖，位于克孜勒库姆沙漠边缘。从营地到撒马尔罕走公路约四小时。这里有毡房、围着篝火的简单晚餐、想骑的话可以骑骆驼，还有光污染极少的夜空。
• 第7天：安静的沙漠清晨，然后是前往布哈拉的长途驱车，走风景路线约300公里，加上沿途停靠需要整整一天。

与城市酒店相比，毡房营地的设施很简朴，春秋季应提前很早预订。我们的努拉套与阿伊达尔库尔指南解释了在那里过夜的体验。如果沙漠不对你的胃口，可以从撒马尔罕乘Afrosiyob约1小时50分钟到布哈拉，并在布哈拉多赚半天。

第8天：步行游布哈拉

如果善加利用，一整天足以游览布哈拉的核心。从利亚比豪兹——古老桑树下的水池——开始，穿过三座商业穹顶市场，走到兀鲁伯和阿卜杜拉齐兹汗神学院。下午前往卡扬建筑群，参观1127年的卡扬宣礼塔和旁边的大星期五清真寺，然后是阿尔克城堡。萨曼王朝陵墓请在清晨人少时安排进去。

布哈拉是购买苏扎尼刺绣和细密画的最佳地点，也拥有全国最舒适的一些老城民宿。如果想在这里多住一晚，请参阅我们的布哈拉两日行程。

第9至11天：希瓦与归途

据我们看到的时刻表，2026年5月开通的“杰拉鲁丁·曼古别尔季”高速列车，穿越克孜勒库姆连接布哈拉和希瓦，大约需要3小时30分钟至4小时25分钟。它也服务塔什干和撒马尔罕，更快的旅程取代了过去在公路上耗掉的整整一天。确定酒店之前，请查看实时时刻。

请及时抵达，在光线转为橘色时初次漫步伊钦卡拉这座带城墙的内城。第10天用来游览主要景点：有着一片雕花木柱森林的主麻清真寺、塔什豪利宫、卡尔塔米纳尔宣礼塔和伊斯兰霍加宣礼塔。如果你更想看沙漠古堡，可将下午换成乘车前往花剌子模的阿亚兹卡拉和托普拉克卡拉。我们的花剌子模古堡指南解释了各种选择和道路情况。

第11天，从乌尔根奇飞塔什干，约1小时30分钟至1小时40分钟，并衔接你的国际航班。乌兹别克斯坦航空在2026年10月降价后，该航线最低票价约442,000索姆（约37美元起）。塔什干的国内航班与国际出发使用不同的航站楼，请在两个航班之间至少预留三小时。

变化版本：替换、缩短或延长

• 用花剌子模取代费尔干纳：去掉第2天和第3天，改在希瓦度过，增加整整一天的古堡行程。适合更喜欢沙漠风光而非集市和工坊的旅行者。
• 用努拉套取代毡房：在努拉套山区的山间家庭民宿住一晚，而不是沙漠营地。
• 不住毡房：第6天乘Afrosiyob前往布哈拉，把多出的时间用于布哈拉或七圣陵（Seven Pirs）圣地。
• 反向顺序：搭乘在乌尔根奇停靠的欧洲航班飞抵，从希瓦出发，游完费尔干纳谷地后在塔什干结束。
• 十二天：在希瓦或布哈拉多住一晚，或加上从撒马尔罕出发的沙赫里夏勃兹一日游。

无论选择哪条路线，请记住乌兹别克斯坦7月和8月的酷热、12月和1月的严寒，决定着什么时候最宜人。我们关于按月天气和乌兹别克斯坦秋季的指南能帮你选择季节。

11天的费用与预订

2026年每人的典型费用（不含国际机票）：老城精品酒店双人间每晚约50至100美元；火车票方面，塔什干至撒马尔罕经济座约26美元，较短路段则是个位数到十几美元；乌尔根奇出发的国内航班约37美元；私人导游和用车的典型价格各为每天50至100美元；毡房营地的住宿价格适中，因运营商而异。自由行旅行者住中档酒店，11天地面花费大约900至1,400美元。带导游并含接送的私人行程更贵。

预订顺序如下：国际机票、Afrosiyob和杰拉鲁丁·曼古别尔季列车座位（最早在发车前60天开售，春秋季早班车可能售罄）、毡房营地，然后是酒店。3月诺鲁孜节前后、4月、5月和9月至10月是最繁忙的月份。

与TourEast一起完成

我们将这条路线作为配导游和司机的私人行程来策划，也可以改编我们某个较长的小团出发班次。请告诉我们你的抵达日期、是否想要沙漠一夜，以及费尔干纳和花剌子模哪个对你更重要，我们会在我们的行程定制工具 /trip-builder 中或通过WhatsApp为你起草每一天。